فيدوراس: فرانك سيناترا ، همفري بوجارت ، ودون دريبر

أولاً ، دعني أخرج هذا من الطريق: أنا معجب كبير بـ Mad Men من AMC. لقد شاهدت المسلسل التلفزيوني بأكمله عدة مرات. مثل العديد من جيلي ، إنه جزء من ...

المايوه العصرية والبيكينيات الساخنة للنساء في صيف 2020

أضف الإثارة إلى أيام الصيف مع بيكيني جديد مثير. أضف الإثارة إلى أيام الصيف مع البيكيني المثير الجديد! لمساعدتك في العثور على ملابس السباحة التي تناسبك، إليك قائمة بملابس السباحة الأكثر مبيعًا من...
لماذا يجب عليك الاستثمار في المدربين الشخصيين وملابس التمرين - plusminusco.com

لماذا يجب أن تستثمر في المدربين الشخصيين والملابس الرياضية

إذا كنت جديدًا في ممارسة الرياضة والتمرين ، فلماذا لا تحفظ التجربة والخطأ وتوظف مدربًا شخصيًا؟ في حين أنه قد يبدو مكلفًا في البداية أن توظف مدربًا شخصيًا ، فقد يكون ...

4 أساسيات يمكنك حملها عند الذهاب لقضاء عطلة على الشاطئ

هل ستحضر حفلة شاطئية هذا العام وتفكر فيما يمكنك حمله؟ يمكنني مساعدتك في حل جميع المشاكل. الذهاب لقضاء عطلة بالقرب من شاطئ البحر ...

5 نصائح سهلة للسباحة في الصيف

الصيف هو الوقت المثالي للسباحة. وأثناء وجودك على الشاطئ أو حمام السباحة ، لماذا لا تحسن تقنية السباحة الخاصة بك؟

دروس بيلاتيس لموقف الجسم الجيد

يمكن أن تكون فصول بيلاتيس واحدة من أفضل الخيارات التي يمكنك التفكير فيها عندما تريد البقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية. البيلاتس طريقة جيدة لتقليل القلق وتساعدك على الاستمتاع ...

ما يجب أن تعرفه عن ملابس السباحة النسائية ذات الحجم الكبير

أهم شيء يجب أن تعرفه عن ملابس السباحة النسائية ذات المقاسات الكبيرة هو أنه يمكن للجميع أن يشعروا بالراحة والخاصة عندما يخرجون في الشمس ويتنثرون في الماء عند ...

اليوغا المعدلة تعطي راحة للاكتئاب والقلق

لقد كنت أقوم بتدريس اليوجا لمدة اثنين وعشرين عامًا. دخلت اليوجا في ذلك الوقت ، لأنني كنت انتحارًا ، ولم أكن مكتئبًا فقط. خلال تلك الفترة الزمنية ، كانت حالتي الذهنية محبطة جدًا لدرجة أنني ...

سبعة أسباب قوية لارتداء قبعة وردية (واتخاذ موقف بطرق أخرى)

غلاف مجلة تايم لعدد 8 فبراير هو قبعة مفردة وردية محبوكة مكتوب فوقها عبارة "صعود المقاومة". ارتدت ما يقدر بنحو 500,000 امرأة القبعات الوردية في مسيرة النساء في ...