مع تصميم مريح بارع لتجنب وضع يدك في وضع حرج في كل مرة تنام فيها. أصبح من الممكن تحميل الكثير من أوضاع النوم المريحة مع وسادة رغوة الذاكرة هذه. لا مزيد من التخدير من يديك عندما تستيقظ!
2. أ آلة الضوضاء البيضاء حتى تتمكن من النوم على صوت هادئ للأمطار العاصفة ، والطبيعة المحيطة بدلاً من حركة المرور الكثيفة والناس الصاخبين يتحدثون.
تقليل القلق عند محاولة النوم. من السهل جدًا تشغيله بتصميم رائع. يمكن ضبط مستوى الصوت من الهدوء إلى الصاخب بجودة صوت مذهلة. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز بإضاءة خلفية لخلق أجواء مريحة. يتحول من خافت بدرجة كافية للعثور فقط على مفتاح الضوء على منضدة بجانب السرير إلى ساطع بدرجة كافية لإضاءة الغرفة بأكملها. استمتع بليالي مريحة خالية من الإجهاد كنت تتوق إليها.
احصل عليه من أمازون مقابل $ 19.99 + (متوفر بأربعة ألوان).
يتم وضع حلقة الشخير في الإصبع الصغير قبل النوم بساعة وطوال الليل. إنه آمن وفعال ، وينال إعجاب أي شخص يعاني من الحساسية ، أو ينفر (مفهوم) من الجراحة غير الضرورية. استهزئ بكل ما تحبه في العلاج بالابر ، لكنه كان جزءًا من الطب الصيني التقليدي لآلاف السنين ، في حين أن الطب الغربي التقليدي يعود إلى 200 عام تقريبًا.
لا تدع أي ضوء يضيء من خلال نافذتك ويعطل نومك. هذه تفعل كما يقولون تمامًا - تحجب الضوء تمامًا وتساعد على كتم الصوت. وبقدر ما نحب فتح نوافذنا للسماح بدخول ضوء الشمس الدافئ بمجرد استيقاظنا ، نود أيضًا أن نحظى بالخصوصية في غرفنا.
احصل عليها من Amazon مقابل$ 39.98 +(متوفر بتسعة مقاسات و 16 لون).
5. فخمة طقم بيجاما ستانوالنوم مثل الملوك وتجربة الحياة الخصبة.
يمكنك النوم مع هذه البيجاما المريحة من الساتان بأكمام طويلة. من منا لا يحب الشعور الناعم بالحريري أثناء لف ملاءات الأسرة؟ حتى البيجامة المناسبة يمكن أن يزيل التوتر واجعل أي ليلة من أيام الأسبوع القديمة تبدو أكثر خصوصية.
احصل عليه من Plus Minus Co. مقابل $33.95 (متوفر بـ 9 ألوان وأحجام M-XL)
6. أ زيت عطري أملس مع اختيارك للرائحة لتهدئة عقلك المتسابق. أضف بضع قطرات فقط من الإيلنغ أو اللافندر أو البرغموت ، واستعد للانجراف.
ناشر سيراميك أنيق. إنه يعمل بشكل جيد ويأتي مع كوب قياس صغير لصب الماء فيه (وهو ما لم أكن أعتقد أنني بحاجة إليه ، لكن لا يمكنني العيش بدونه الآن لأنه يمكنك إعادة ملئه دون الحاجة إلى فصل القاعدة والسير إلى الحوض).